반응형 전체 글29 건강 밀크씨슬의 효능, 부작용, 복용법 간은 침묵의 장기라고 불리고 있습니다. 80% 이상 망가지기 전에는 전혀 알 수 없는 것이 간입니다. 간에 좋다는 밀크씨슬이 우리 간에 왜 효과적인지, 밀크씨슬의 효능, 부작용, 복용법에 대해 알아보겠습니다. 밀크씨슬이란? 우리 몸에 있어 간은 중요합니다. 간 하면 떠오르는 식품이 있습니다. 바로 밀크씨슬입니다. 밀크씨슬의 실리마린이라는 성분이 있습니다. 서양 엉겅퀴를 말합니다. 잎을 짓이기면 하얀 수액이 나옵니다. 이것이 우유와 비슷하다고 해서 밀크씨슬이라고 불리게 되었습니다. 이는 1960년대 독일 과학자들이 처음 발견했다고 합니다. 그 후 연구를 진행한 결과 간경변이나 간염환자 치료에 효과적임을 증명했습니다. 그럼 실리마린이 과연 어떻게 우리 간에 도움을 줄까요? 첫 번째는 간세포 외부막을 튼튼하게.. 2023. 5. 16. 건강 글루타치온 효능, 좋은 제품 고르기 Tip 얼굴이 조금 환해 보였으면 좋겠다. 라고 생각한 적 있으실 겁니다. 이제 미백 하면 글구타치온, 글루타치온 하면 미백이라는 단어가 연결되어 떠오르듯이 생각나실겁니다. 글루타치온을 합리적으로 선택을 하실 수 있도록 글루타치온 효능, 좋은 제품 고르기 Tip에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온(Glutathione)이란? 글루타치온(Glutathione)은 강력한 항산화 작용을 하는 세포 내 물질로, 각종 질병 예방과 면역력 증강에 도움을 주는 중요한 물질입니다. 이 물질은 약 150개 이상의 질병 예방과 치료에 중요한 역할을 합니다. 글구타치온은 아미노산인 글루타민, 시스테인, 글리신으로 구성되어 있으며, 각종 세포 내에서 생성됩니다. 이 물질은 세포 손상을 예방하고, 독성 물질을 제거하는 역할을 합니다. .. 2023. 5. 16. 건강 차전자피 효능, 부작용, 식이섬유 먹는 법 식습관이 많이 간단해지면서 배달음식, 인스턴트 조리식품을 더 많이 먹게 되었습니다. 그러면서 자연스럽게 계속 이어지다 보니 변비가 심해지는 것을 느끼게 되었습니다. 이러한 변비에 효과가 좋은 차전자피 효능, 부작용, 식이섬유 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 차전차피 효능 차전자피는 무더운 지방에서 자라는 질경이과 실물의 껍질을 말하며 차전자피에는 다량의 식이섬유를 함유하고 있어 장운동을 활발하게 하고 장내 노폐물을 제거해 변비를 해결해 주는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 차전자피는 인체에서 소화되지 않는 식물성 섬유질의 일종인 키틴에서 추출한 섬유소로 만들어집니다. 이 섬유소는 물에 녹는 특성을 가지고 있어 물과 섞어 섭취할 수 있습니다. 물에 녹는 수용성과 녹지 않는 불수용성 식이섬유가 골고루 섞.. 2023. 5. 15. 건강 MSM 식이유황, 콘드로이친 관절에 좋은 것은? 코로나를 앓고 난 이후 블랙아웃이 되어 정신을 잃고 쓰러졌었습니다. 이때 쓰러지면서 허리를 다쳐 3,4번 디스크 파열이 되었습니다. 병원을 다니면서 건강에 더욱 신경을 쓰게 되었고, 관절, 허리에 좋다는 것을 2가지 알게 되었습니다. MSM 식이유황, 콘드로이친 관절에 좋은 것은? 과연 어떤 것을 선택해야 할까요? MSM 식이유황 황은 체내에서 중요한 성분 중 하나이지만 나이가 들면서 감소합니다. 그래서 꼭 식품을 통해 섭취해야 합니다. 하지만 일반 유황에는 독성이 있어서 절대 먹으면 안 되고, 독성을 제거한 순수한 황으로 섭취 가능한 식이 유황을 먹어야 합니다. 유황은 우리나라에서도 오랫동안 사용되어 온 약재 중 하나입니다. 동의보감에 의하면 '유황이 몸 안에 찬 기운을 몰아내고, 양기를 북돋아 주며,.. 2023. 5. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
